ダウンロード (3)

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 17:52:39.60 ID:Bml4I//k0
73kg→67.4kg

すごくね?

777:以下、名無しのオススメ:ID:nadarenews
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2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 17:53:04.80 ID:Bml4I//k0
1ヶ月ただ大根食うだけやぞ?

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 17:53:25.92 ID:Bml4I//k0
一日の目安は400g

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 17:53:54.56 ID:Bml4I//k0
そしたら気づいたら食細くなった
すぐお腹いっぱいなる

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 17:54:28.89 ID:K9gaIAC9d
いうほどデブか

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 17:54:47.52 ID:Bml4I//k0
>>5
デブやったわ

6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 17:54:42.19 ID:eO/vxtDla
それでちゃんと仕事できんの?

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 17:55:34.29 ID:Bml4I//k0
>>6
前より捗ってる感あるわ
炭水化物とらんと頭の回転鈍るから昼におにぎり1個食うけど

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 17:54:43.38 ID:RiDY4e4pp
栄養偏ってそう

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 17:56:09.02 ID:Bml4I//k0
>>7
まあな
でも140あった血圧が130切った

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 17:55:47.17 ID:U8nWcUmc0
身長に寄るけど小太りくらいやないのか?
デブではない

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 17:56:22.56 ID:Bml4I//k0
>>11
178cm 73kgや

37: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 18:02:36.19 ID:CMVmvDHHa
>>13
ヒョロガリやんけ

42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 18:03:00.89 ID:U8nWcUmc0
>>13
普通やん
ワイは165cm85kgの超デブやで

15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 17:57:19.79 ID:Bml4I//k0
朝昼で大根食いまくる
夜は普通に食べる

これだけやで

16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 17:57:22.77 ID:v6uMv0ee0
178なら言うほどデブじゃないやろ
筋肉ないのか?

19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 17:58:34.50 ID:Bml4I//k0
>>16
顔とか二重あごっぽくてでぶっぽかっはた

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 17:58:01.97 ID:Bml4I//k0
そういえば最近右肩痛すぎて上がらんな
もしかして大根ダイエットで筋肉落ちた弊害か

18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 17:58:30.05 ID:LuXE8jRyd
標準体型でしょ

20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 17:58:40.84 ID:Io2eAh/Q0
死ぬぞ

23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 17:59:37.35 ID:L9FNdL3pp
こんなんでデブ自称とか舐めすぎ

26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 18:00:15.89 ID:Bml4I//k0
>>23
ほんまのデブはどんなもんなんや?

29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 18:00:40.27 ID:g0xBRCGad
>>26
ワイ172 102

33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 18:01:26.75 ID:8BFQ4AjOa
>>29
糖尿気を付けろ

25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 17:59:52.36 ID:Bml4I//k0
消化酵素豊富やから代謝良くなるらしいよ

27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 18:00:20.94 ID:hm1YYQ930
ヨーグルト豆乳納豆あたり食っとけば自然と痩せる
169、52

30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 18:01:01.03 ID:kABnn7FJ0
酒は?

38: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 18:02:39.51 ID:Bml4I//k0
>>30
元々たまに飲みに行くくらいやからな
冬で雪積もって外出たくないから全く飲んでない

31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 18:01:02.60 ID:l6R7DBjDp
一生その食生活できるんか?
絶対戻るやんそんなん

32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 18:01:04.73 ID:Frx+ADV+0
大根をどういう風にして食べてるんや?

35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 18:01:52.91 ID:Bml4I//k0
>>32
大根サラダやね
細長くして水につけるとシャキシャキしてうまい

47: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 18:04:11.16 ID:Frx+ADV+0
>>35
はえ~確かに青臭くなくて普通のサラダより好きやからよさそうやな
だし作って煮込むのもうまそうやしワイもやろうかな

51: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 18:05:17.58 ID:Bml4I//k0
>>47
大根だけじゃなく野菜全般に言えるが野菜は生で食わな栄養はあんまとれんぞ

36: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 18:02:14.69 ID:kmI9QZ9tp
ちな181/150

41: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 18:02:53.19 ID:Bml4I//k0
>>36
ソース

39: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 18:02:45.91 ID:kxZhMipbp
屁が臭くなりそう

40: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 18:02:50.68 ID:ztj5gnN10
キャベツでもいけるんちゃう

44: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 18:03:41.72 ID:Bml4I//k0
>>40
キャベツのが食い方のレパートリー豊富やから続きそうやね

43: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 18:03:03.86 ID:fVLClXEoK
178ならもう細いやろ 痩せる前もクソデブじゃない

45: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 18:04:05.56 ID:K9qsFPvFa
ワイよりクソ元々クソ軽いやん

46: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 18:04:07.33 ID:dQ7TdRfx0
おろして食え

48: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 18:04:12.45 ID:pEgC1ngJ0
今大根たけーだろ

52: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 18:05:32.85 ID:Bml4I//k0
>>48
農家やからアホみたいにある

49: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 18:04:23.51 ID:Bml4I//k0
ワイは最初ドレッシングなきゃくえんかったが今は大根サラダ何もかけないで食ってる

53: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 18:06:00.93 ID:sUGeoC7+0
あんなん殆ど水やん、よく耐えれたな

55: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/02/16(金) 18:06:25.74 ID:Bml4I//k0
>>53
そこがダイエットテキメンの理由やろな




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