ダウンロード (3)

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 14:47:11.58 ID:Yfu0gh7QM
ガムはほんまにダイエットにいい
空腹が嘘のように無くなる

2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 14:47:33.45 ID:L6LH2z0Ta
お腹ゆるくなるで

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 14:47:35.91 ID:YO4DzziXa
詳しく

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 14:48:55.89 ID:Yfu0gh7QM
>>4
とりあえず隙あらばガムを噛む
腹減ったらガムを噛む
そしたら空腹がなくなるんや
咀嚼のおかげで満腹中枢が刺激されるんやと思う

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 14:51:07.73 ID:YO4DzziXa
>>7
ほーええやん
夜空腹抑えるの辛かったんや
早速今夜から試してみるわサンクス

19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 14:51:59.47 ID:Yfu0gh7QM
>>17
キシリトールガムとかは歯磨きして食欲失せる感覚と同じや
さらに咀嚼することで空腹は消え失せる

【以下オススメ】

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 14:48:06.16 ID:EgAVVQvsa
間食とご飯止めろよ

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 14:50:06.54 ID:Yfu0gh7QM
>>5
間食は別に問題無いんやで
お菓子とかアイスとかじゃない限り

6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 14:48:30.48 ID:U20Qre+X0
あたりめの方がええぞ

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 14:49:25.42 ID:Yfu0gh7QM
>>6
塩分過多になるやろ

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 14:49:25.58 ID:GGbFg9ac0
>>6
あたりめを無限に食うのがデブやで

8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 14:48:57.68 ID:EZTDccsj0
なんやこいつメジャーリーガーか

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 14:49:30.32 ID:oN7Ok2xg0
お腹ゆるゆるなるわ

15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 14:50:42.37 ID:Yfu0gh7QM
>>11
体質やろな
ワイの場合1日30個食っても何ともないわ

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 14:49:52.42 ID:nG+hH8Yz0
別にガムじゃなくてもよくね?
輪ゴムでええやん

16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 14:51:05.20 ID:Yfu0gh7QM
>>13
輪ゴムやったら食いちぎれるやろ

18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 14:51:52.14 ID:4S15LgDWa
よく噛んで食べればええやん

20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 14:52:38.24 ID:Yfu0gh7QM
>>18
ガムはめちゃくちゃよく噛むぞ

21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 14:53:38.47 ID:4YUS1bJCd
分かるけどオナラぶっぶは辛い

26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 14:56:07.36 ID:4dH7j+5La
>>21
ガム食うとおなら出やすくなんの?

27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 14:56:36.50 ID:4YUS1bJCd
>>26
腹ガバガバやぞ

22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 14:53:50.24 ID:lVNHPHzQ0
空腹感は無くならないけどデブ特有の口が寂しい感なら無くなるで

25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 14:56:04.73 ID:Yfu0gh7QM
>>22
デブは食後1時間2時間でも腹減るからな
そういうときにガム噛んだらあと3~5時間は持つ

23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 14:53:52.33 ID:Yfu0gh7QM
飯食ってもなんか食い足りんなって思う時あるやん
そういう時にキシリトールガムを2個食らう
そしたら満足する

24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 14:54:44.45 ID:ElG7Zv2/M
それ一理あるかも
噛むことでセロトニンも結構でるらしいし
ガム発売会社と一緒にちゃんと研究したらすごい儲かるかもよ

28: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 14:56:49.13 ID:Yfu0gh7QM
>>24
ダイエットにはガム
さらに咀嚼には脂肪燃焼効果があるらしいからトクホのガムとして売れそうやな

29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 14:57:09.38 ID:jotzfeKya
胃が腹減ってもたんやろ

32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 14:58:06.43 ID:Yfu0gh7QM
>>29
それが持つんや
でも摂取カロリーは基礎代謝量以上食うのは基本な

31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 14:58:06.06 ID:V3hY7yAx0
ガム噛みすぎると頭いたくなるやろ

35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 14:58:51.92 ID:Yfu0gh7QM
>>31
痛くはならんな
ここ1ヵ月毎日1日8時間はガム噛んでるけど

33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 14:58:09.63 ID:GvazTrPT0
ワイもそれで痩せたで ひたすらガム噛んでたわ

36: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 14:59:08.63 ID:4N2rSjkZH
やめとけ虫歯になるぞ

39: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 15:00:24.58 ID:Yfu0gh7QM
>>36
キシリトールガムやぞ
むしろ虫歯予防にいいぞ

37: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 14:59:10.53 ID:rgRnx1iL0
何キロ痩せるん?

42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 15:01:06.49 ID:Yfu0gh7QM
>>37
ガムのおかげで食事制限出来てさらに運動も加えて週1キロペースで落ちてる

45: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 15:01:44.19 ID:rgRnx1iL0
>>42
ええな空腹になると食べちゃうから ワイもやってみるわサンガツ

38: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 14:59:57.38 ID:Yfu0gh7QM
空腹を紛らわすコツとしては2粒同時に食うことや
1粒やと小さいから

41: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 15:00:35.32 ID:O2q3YqWO0
キシリトールガムを噛むと虫歯の予防になるというので、
1日1時間も噛んでいる方がおられます。

けれど、1日に1時間も噛むと、逆効果で大切な天然の歯が
擦り減ってしまいます。

当院の患者さんではありませんが、金属の詰め物はすり減りにくいため、
その周囲の天然歯のエナメル質だけが大きく擦り減ってしまい、
金属の詰め物が歯から飛び出た状態になった方もおられると聞きます。

健康のためにと始めたことが、結果的に健康を害してしまうことがあります。
何事も程ほどということが肝心ですので、くれぐれもやりすぎ、噛みすぎには
ご注意くださいね。

49: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 15:02:41.04 ID:Yfu0gh7QM
>>41
今のところすり減った実感は無いぞ
1日8時間1ヵ月続けてるけど

58: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 15:05:57.02 ID:U1ypAn9er
>>49
草生える

62: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 15:08:14.11 ID:tjSXpn8ha
>>41
イッチ死亡で草ァ!

64: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 15:09:45.19 ID:Yfu0gh7QM
>>62
だからさあ
ワイはそもそも虫歯出来たことないし歯のすり減りを実感してないし顎も痛くなったこともない
昨日固いステーキ食ったけどなんともなかった

46: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 15:02:13.67 ID:gMViWSu4a
どういうガム食べてる?
一時期食べてたけど、すぐ飲んじゃうわ
100均の14個入りのフィリップス(コーラ味)食べてる

50: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 15:03:12.80 ID:Yfu0gh7QM
>>46
ロッテのキシリトールガム

47: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 15:02:18.65 ID:gyKawch3p
ダイエットして何になるん?

51: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 15:03:33.62 ID:Yfu0gh7QM
>>47
健康のため

48: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 15:02:34.05 ID:KL/q7QlBa
動けデブ

54: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 15:04:26.52 ID:lhKMCU3Y0
常に食う習慣をなくせや

56: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 15:05:03.86 ID:4YUS1bJCd
無駄食い無くせるってだけでほんま有能

57: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2018/09/20(木) 15:05:18.81 ID:D4RNzxs50
これは流行る

【以下オススメ】
引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1537422431/
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